ぜひまた養生院を訪ねたい

秩父郡在住千島美代子さん

参加直前まで体調があまり良くなかった私でしたが、リフレッシュでき感謝しています。本当に心と体に優しい施設ですね。広いロビーにはアロマオイルの良い香りがただよい、窓の外の自然に囲まれた景色に心が安らぎました。

講義では安保先生の、疾病に悩む人が「自分の作った病気は自分で治すんだ」と語ったというお話が印象的でした。私も同じ状況だったので、涙が出るほど心を動かされました。御陰様で今は体調も良くなりましたので、今度は家族や知人を連れて行きたいと思っています。

自分自身が一番のヒーラー

太田晶子さん

プチとはいえ断食！　だから覚悟して参加したものの、まったくの取り越し苦労でした。

腹持ちのよい酵素玄米、野菜しゃぶしゃぶ、バーベキュー、スティック＆ディップ、人参＆リンゴスムージーなど、工夫されたメニューのおかげで、ほぼ空腹感なく、500gずつの無理のない原料を達成！

日常生活の中でも出来る、健康を自分自身で愉しみながら創造していく考え方、実際の食事、両方、運動なども教えていただいたので、帰ってから食事の量を控えるなど、できることのみ実践し、4.5kg減！

おかげさまで、高校時代の体重に戻りました。

自然豊かな草津温泉で、楽しい仲間たちと毎日温泉を愉しみ、マイナスイオンを浴び、夜毎、実現したい夢ワーク！　体に優しいワクワク生活が80歳からの働き盛りを実現する秘訣であり、自分自身が一番のヒーラーであることを教えていただいた、とっても素敵な合宿でした。ありがとうございました。

半断食とウォーキングで5キロ減に成功

太田市在住遠藤好男さん

今回4泊５日で半断食に参加しました。毎日色々なイベントが目白押しでお腹が減っていても、全然気になりませんでした。

特に良かったのは3日目のイベントのウォーキングです。西の河原公園のウォーキングコースをスタートし、途中で西の河原で露天風呂を満喫、公園内に流れる湯川にそって至る所から50度以上の温泉が湧き出しているのを見ることが出来ます。途中岩がゴロゴロと転がり、煙がもうもうと上がる光景は青森の恐山に来たのかと錯覚してしまう程です。

食事では玄米が美味で、帰ったら早速家でも続けたいと思います。ミネラルが７０種以上の天然塩もあまりにも美味に驚き、野草仙酵素と一緒にお土産にしました。

またセミナーでは智體術を教えていただき、是非母にも施術してあげたいと思います。4泊５日で5ｋｇも体重を落とすことが出来ました。帰ってもこちらで教えていただいた食事と運動を続けていきたいと思います。

智體術セミナーで持病の原因を再確認

高崎市在住稲葉弘子さん

数年ぶりの半断食でしたが、新鮮な生野菜の旨味を味わい幸せな気持ちになり少量の食事でも空腹感無く過ごせました。寒かったせいか持病の足腰の痛みは出ていましたが、福田会長のお話を伺いその原因や痛みの意味が自分の思っていた通りで、より考えが深まりました。

今回、食生活を改めなければいけないという事が身体の不調のお陰で理解でき、実践につなげていく好機になりました。

この合宿の中で最も体に反応があり、即効性が感じられたのは、香気整体智體術ツボ療法でしたので、もう少し詳しく習得して今後も続けていきたいと思いました。前日夜更かしをしたのに3日間は気分爽快で、ポジティブ思考ができそうなワクワク感があります。（マリタのお陰？）

今後、福田会長のお言葉を反復しながら、真の健康について前向きにチャレンジしていきたいです。

どうもありがとうございました。

色々学んでひたすら感謝

長野市在住 R・Aさん

今回は一般参加者としてではなく、スタッフの一人として参加しました。様々な病を抱えている方達と接する経験が浅い上に、二泊三日を共にするということで、当初は「失礼なことを言って気を悪くされたら･･･」と不自然に緊張していました。でも「自然に楽しんでいこう」と思い直し、最終日に皆さんが笑いながらわいわい楽しむ姿を見れたことを何より嬉しく感じます。

私自身も三日間でいろいろなことを感じ、勉強させていただき、自分なりに成長できたことに深く感謝しています。

草津温泉半断食に参加して

杉山さん

夏が終盤を迎えているのに、まだまだ暑かった8月の終わりに、私は4人の仲間とともに3泊4日で、この『半断食』に参加しました。

最初に誘われた時、半断食と聞いて、食べないで痩せるのは私に合わないなと感じました。しかし、良く聞いてみると野菜と酵素玄米を食べると説明され、一転、興味津々に変わりました。

管理栄養士という仕事柄、食生活、食事、食事の内容は、体を作る上でどんなに重要かがわかります。また、ダンスをしている体には、体が喜ぶ食材はシンプルで安全な、素材の味を楽しめるものだというのも、体を通して感じられます。

私たちの身体は、食べ物で作られているという、本当に基本的な大切なことが忘れ去られています。"食べる"ことは習慣的なものなので、その重要性をあまり感じられないのかもしれません。身体をつくるということは、身体だけでなく心、心身を作るということでもあります。

こちらでの食事を何度かに繰り返すと味覚が変わってきます。酵素玄米の味の深さを感じ、野菜の甘さ、優しさを感じられます。こんな素晴らしい体験ができる場所です。

それに加えて、たくさんのイベントがありました。整体、ツボ療法、観光、そして、温泉三昧の日々でした。大自然の中で過ごし、日本が誇る名湯の草津温泉を毎日楽しむ。そんな素晴らしい毎日でした。

ここで過ごした私たちは、不思議な絆に結ばれて、お互いを助け合いたい気持ちで、お互いが好きなことをやっていくことを応援しています。

また、こちらで出会った方たちとは、すっかり仲良しになり、また会うことを約束しています。今までの私が変わる、身体も心も変わる人生のターニングポイントがここにあったかもしれません。その後の私は、出会う人が変わり、思いも変わり、どんどん嬉しく変化しています。